痩せない日常日記

2011年07月18日(月) 感涙


なでしこジャパン

おめでとう〜〜〜〜〜〜!!


みなさま こんばんは あいです

いやぁ〜すごかったですねぇ。。。

最後まであきらめない姿勢。。。
たくさんの勇気とパワーをいただきました





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優勝決定の瞬間は
リアルタイムで拝見しましたよ


ドキドキしましたが。。。
あの緊張感の中
素晴らしかったです

もらい泣きもしましたわな。。。うん
朝っぱらから

そして今日は海の日で
私は休みでした
(ダンナが仕事のため弁当作ってました)


一日中
徳永さんのDVD三昧(笑)

ライブDVD3本と
映画1本を見ましたわ

こちらもパワーチャージですぞよ(笑)


とか言いつつ。。。夕方爆睡(爆)


昨日のメニュー

朝 ご飯1杯
   ごぼうサラダ
   ふりかけ

昼 ご飯1杯
   麻婆春雨
   ポテトサラダ

夜 焼きそば
   プチトマト
   きゅうりの酢の物

間食 せんべい


来年初めの同窓会までにちょっとでも絞りたい
頑張らんと。。。


昨日の体重・体脂肪率↓

測定なし




昨日の運動:腹筋30回
                                        
                            
私の部屋の現在のBGM 
 レイニーブルー  song by ATSUSHI(EXILE)録画のやつですな 


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あい

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