みなさま おはようございます あいです♪昨日の午前中はドラマの録画を見て過ぎていき午後は昼ドラの後ちょ〜〜〜っとだけ掃除しました（笑）１Ｆの居間だけ。。。まぁ、ちょっとの間だけすっきり（すぐ散らかる）しかし最近、ダンナの帰りが早いのはいいんだけど夕食作りの所に来てこれを作ったら？あれを作ったら？といろいろと口出ししてくるのがなんかウザい（ヲイ）かなりの確率でスルーしております（コラ）料理嫌いなんだもん。。。（自爆）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆まぁとにかく基本、デリカシーに欠けるので云う事がストレートだしねぇ。。。難しいところですさて、今日はＫさん来るんかなぁ？昨日のメニュー朝 麻婆豆腐丼少し トースト1枚 コーヒー昼 インスタントラーメン 超熟ロールパン1個間食 ケーキ1個間食 プリン1個夜 卵かけご飯1杯 エビフライ きゅうりスライス・トマト 白菜の白和え ひじきの煮物昨日の体重・体脂肪率↓服着たままで松井くんまで5.3キロ体脂肪率29.5％相変わらずヤバい状態。。。昨日の運動：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ スッキリ！！見てます
