みなさま こんにちは あいです♪書きあげる瞬間に。。。画面が飛んで行きました（泣）なので書き直し昨夜は10時過ぎに寝て今朝は9時に起きました（爆）寝過ぎですな。。。ま、いいけど午後は長女のリクエストでお買い物へ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆お金はどこから？？謎です（笑）昨日のメニュー朝 なし昼 インスタントラーメン1杯（もやし入り） 高菜ピラフ（冷食）夜 ちゃんこ鍋（うどん入り） 間食 大きなツインシュークリーム1個 昨日の体重・体脂肪率↓松井くんまで2.6キロ体脂肪率28.5％ビミョー運動：腹筋30回（予定） 私の部屋の現在のＢＧＭ ｐｒｅｓｅｎｃｅ ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明
