今朝は突然涼しくなりました〜〜みなさま こんばんは あいです♪そして今日も引き続きすだち収穫のお手伝いです２時間半くらいかな。。。買い物かご（スーパーで使う）に２杯分とりました明日も朝からお手伝いです↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆夜はまた会議だったし。。。明日も会議だし。。。今週は役員会ＷＥＥＫなのだ（苦笑）今日のメニュー朝 ご飯１杯 肉じゃが 昼 ラーメン１杯（インスタント） ご飯１杯 ごぼうサラダ ミートボール２個 夜 ご飯１杯 豚肉と玉ねぎの炒め物（焼き肉のたれで） きゅうりの酢の物 本日の体重・体脂肪率↓測定なし運動：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ テレビついてます。。。もうすぐお風呂予定
