みなさま こんばんは あいです♪毎日暑いよねぇ。。。いやはや、そんでもってこの猛暑はまだまだしばらく続くようで大変だぁぁ今日は遅れる旨のメールあって（Ｋさん）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆それは11時前じゃなくて11時過ぎです(笑）ま。。。いいんだけどね問題はなかったので体調もイマイチの様子あんまり眠れてないんだとか私はどんなに疲れてても(いや、疲れてるから？）ほぼ毎日朝まで爆睡(笑）目覚まし時計のなる寸前に目が覚めます(笑）夏場はスクッと起きられるのでいいけれどこれが寒くなるとダメなんだなぁ今日は仕事に行く前にめっちゃ眠くって７時から８時半くらいまで寝てた(爆）そこから準備して９時４０分くらいに職場到着普通です(１０時からなのです）やはり睡眠障害があるのはつらいだろうな。。。と思う今日のメニュー朝 ご飯１杯 もやしとソーセージの炒め物 スパゲティ(弁当の残り）昼 お弁当間食 チョコレート夜 五目寿司(某メーカーさんの） 焼きナス エリンギとハムの炒め物間食 ヨーグルト本日の体重・体脂肪率↓測定なし運動：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
