みなさま こんばんは あいです♪お休みなので行くところには顔出して（わかる人には分かる・笑）でも状況はあまり変わらず。。。いつまで続くのかという先の見えない不安はありますなそして始まる一週間はまた忙しくなりそうな予感今週はテニスも当番だし。。。市の球技大会のお弁当の手配もしなくちゃだし早く終わってくれぇ。。。↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆それにしても本日は蒸し暑い一日でした梅雨明けはまだ少し先かな。。。今日のメニュー朝 なし昼 外食（海鮮ラーメン）間食 プリン1個夜 鶏チリ（鶏肉・しめじ・アスパラ） ご飯1杯 ポテトサラダ きゅうりの酢の物本日の体重・体脂肪率↓松井くんまで３．８キロ体脂肪率２８．７％運動：腹筋30回 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
