みなさま おはようございます あいです♪ここしばらくお仕事が暇です日常業務はサクサク出来るようになってかなり時間に余裕がありますわま。。。やることはあるのかもしれないけど私が出来るかどうかはまた別の話(笑）明日は家庭訪問(長女の）何を話すかしら？特に問題はない気がする(親バカ）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆それはさておき相変わらず過食傾向の私とりあえず次の大台だけは避けたい頑張らなくちゃ。。。今日のメニュー朝 ご飯1杯 牛肉とニンニクの芽炒め(カレー味）昨夜の残り昼 お弁当(予定）夜 ご飯1杯 豚肉みそ炒め(玉ねぎ。もやし入り） 手抜きの夕食。。。筍の煮物はあったけど食べてない 本日の体重体脂肪率↓測定なし追記記事ありです(笑）運動：腹筋30回 骨盤ねじ締め運動 私の部屋の現在のＢＧＭ 「待つわ」ｓｏｎｇ ｂｙ徳永英明 from VOCALIST4
