みなさま こんばんは あいです♪高校の入学説明会も近づいてきましたが次男はそれまでに仕上げる課題が進んでない様子どこまでも心配をかけるヤツだなぁ。。。とりあえず出された課題くらいはやっていこうよ。。。ねぇ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆後期で受かった子たちは。。。課題はあるのか？謎(笑）それはさておきダイエットもまたちゃんと始めないと薄着の季節が近づいてきてるものね。。。今日のメニュー朝 お好み焼き1枚昼 お弁当 間食 食パン1枚(イチゴジャム＆マーガリン） おにぎりせんべい2枚 チョコレート夜 ご飯１/２杯 うなぎ蒲焼３切れ チャーハン１／２杯(冷食）本日の体重体脂肪率↓松井くんまで３．６キロ(パジャマ着たまま）体脂肪率２８．６％運動：腹筋30回等 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
