痩せない日常日記

2009年07月26日(日) 量より質


みなさま こんばんは あいです♪

睡眠は量より質だと常々思ってます。。。が

週末になると夜更かしをしてしまってダメです
そして朝寝坊しても
昼間もやっぱり眠いんです。。。


今週末は特に何も予定がなかったので
ダラダラ過ごしてしまいました

今日のお昼もめっちゃ眠くって
昼寝をしちゃったしなぁ

明日からまた一週間お仕事なので
(金曜日は有給取るけど)

頑張っていかなくてはね





↑エンピツ投票ボタン
押していただけると励みになります☆

臨時職員の後輩とのランチも楽しみに
1週間乗り切って楽しみのライブに行ってきますわ


今日のメニュー

省略

めっちゃ食べ過ぎた。。。
朝起きた時点では松井君切ってたけれど
絶対に。。。プラス1キロくらいにはなってるはず

本日の体重体脂肪率↓

測定なし





運動:ストレッチ
    腹筋30回
    背筋 
              
                  
私の部屋の現在のBGM 
    「Hello」song by 徳永英明(PV)


 < 過去  INDEX  未来 >


あい

My追加