みなさま 明けましておめでとうございます旧年中はご愛読いただきまして（？）ありがとうございましたまた今年もダラダラな。。。いや今年こそは頑張ってダイエットに励みます（と思います・笑）とりあえず夏までにマイナス３キロで松井くんを目指します（えええええ？？笑）そうなんだよね。。。ここのところ急増で結局プラス３キロから脱却できないどころか油断するとプラス４キロに迫る勢い恐ろしや。。。 ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆頑張らなくては。。。自分を好きでいられなくなる（笑）今日のメニュー朝 なし昼 ご飯１杯 人参サラダ 唐揚げ少し レタス・きゅうり夜 牛丼１杯 人参サラダ レタス・きゅうり・カニほぐし身（缶詰）本日の体重体脂肪率↓測定なし運動（予定）：ストレッチ 腹筋３０回 私の部屋の現在のＢＧＭ 「レイニーブルー」song by徳永英明（紅白の録画）
