痩せない日常日記

2008年11月16日(日) のんびりの週末。。。


みなさま こんばんは あいです♪

昨日は次男は剣道の練習試合だったけれど
送り迎えはダンナがしてくれたので
寝てました(笑)

今日ものんびり寝てました。。。

しかし23時に寝る生活を始めても
週末にちょっと遅くなると
やっぱりダメダメって感じ

昨日は薬を飲んでも一日中
偏頭痛だったし

今朝も片頭痛

まぁ。。。今日は薬飲んだら楽になったけど

きっと肩こりもあるんだけどね





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めっちゃ肩凝ってます。。。今も


今日のメニュー

省略


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓
測定なし





運動:ストレッチ
   腹筋30回
      
                                   
       
私の部屋の現在のBGM 
    おしゃれイズム見てます。。。


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あい

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