みなさま こんばんは あいです♪昨日は次男は剣道の練習試合だったけれど送り迎えはダンナがしてくれたので寝てました(笑)今日ものんびり寝てました。。。しかし23時に寝る生活を始めても週末にちょっと遅くなるとやっぱりダメダメって感じ昨日は薬を飲んでも一日中偏頭痛だったし今朝も片頭痛まぁ。。。今日は薬飲んだら楽になったけどきっと肩こりもあるんだけどね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆めっちゃ肩凝ってます。。。今も今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓測定なし運動:ストレッチ 腹筋30回 私の部屋の現在のBGM おしゃれイズム見てます。。。