乗り切ったら 待ちわびたライブです皆様 こんばんは あいですでも目標は全然達成出来ずに痩せるどころか…太っていくばかりな私…自分に甘いのはダメだな…美味しいものにも目の前にあるものにも弱いんだな残り物は食べちゃうしはぁ〜〜なのにダイエット食品は賞味期限切れてるし(ダメダメじゃん）何やってんだか…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ちゃんと仕事しましょうよ〜って感じ今日もウトウト…ｵﾛｵﾛ(￣▽￣;)(;￣▽￣)ｵﾛｵﾛ今日のメニュー朝 ご飯１杯 かき玉汁１杯 納豆１パック 昼 カップ焼きそば コロッケ１／２個 夜 明太子スパ２／３ 間食 せんべい キャラメルコーン(ヲイ） グレープフルーツ夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓量ってない早く寝なくては…目がしばしばする…運動：ストレッチ 腹筋１０回×３ ごろ寝体操 私の部屋の現在のＢＧＭ 寝る寸前のためなし
