台風の影響でか…蒸し暑いです皆様 こんばんは あいです大雨って程もなく暴風って程もないんだけどまぁ〜台風の影響なんだろうな〜ってくらいの風雨です大したことはなさそうでよかったけどね２日行って週末なのでまだ楽だけど…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆事務所にずっと社長いたのでうっかり出来ないのに…（とは言え、ずっとパソコンに向かってたので視線に入らない位置だけど）ヨダレ垂れそうなほど…寝てました（滝汗）だって仕事ないんだもん…今日のメニュー朝 麻婆丼 ハム きゅうりスライス昼 麻婆丼 ごぼうサラダ間食 ぶどうゼリー夜 じゃがチーズかりかり（COOP冷食） ダイエット食品夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで５．９キロ年内目標体重まで２．９キロ体脂肪率：２４．４％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 『あなたのために』Ｓｏｎｇ by 徳永英明 アルバム「ＤＥＡＲ」より
