皆様 明けましておめでとうございます あいです今年もどうぞごひいきに♪頑張ってダイエットせんとね〜買い物行ってジーンズ見ててもスリムがやっぱりカッコいいよね今日は買い物にちょっと出たけれど自分が欲しい物は特になくて何も買ってないのだった…福袋もあまり興味沸かずゆ〜〜っくり見られるといいんだけどダンナも子どもも一緒だとね…しかも最近は物騒だから子どもから目が離せないしね↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆とりあえず…３月の徳永さんのライブまでに２キロぐらい落とせると嬉しい（無理？）真面目に取り組めば決して無理な数字ではないんだけどね今最高潮の徳熱を利用して頑張るとするか？（笑）昨年に引き続き肌質改善も忘れずに後半やっぱり寝不足祟ってニキビ復活とかもあったので気をつけなくてはねそういう今日はすでに１１時過ぎてる…今日のメニュー朝 雑煮（餅１個）昼 そば（具はねぎだけ） 人参サラダ間食 マックチーズバーガー１個 ポテト・コーラ少量ずつ夜 焼肉（豚肉の…笑） 玉ねぎ・椎茸 夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まで６．６キロ３月の目標まで１．６キロ（え？）体脂肪率２７．３％運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「あなたのために」 ｂｙ 徳永英明 ライブＤＶＤ見てます
