皆様 こんばんは あいですイカン…夕飯に揚げ物食べ過ぎて胃が重い気持ち悪い…何をどうすればスッキリするのか？胃薬って飲んだことない（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そろそろ寝るとするか？夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓おやすみ恐ろしいことになっているような予感…運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ 私の部屋の現在のＢＧＭ 「壊れかけのＲａｄｉｏ」 ｂｙ徳永英明（昔のビデオ）
