皆様 こんばんは あいです明日お休みとは言え１１時過ぎちゃったのでそろそろ寝ます昨日は１１時過ぎちゃったので寝ました（更新せずに）ドラマある日は予定が狂っちゃうよでも今日の負け犬の遠吠えは面白かったですまたドラマ感想日記にその内ＵＰする予定です↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆勿論 ＶＥＬＹ（スペル分からんぞ）もＳＴＯＲＹも読んでないし読まないでしょうね…そんな感じ（笑）今日のメニュー省略夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ グッドモーニング体操１０回×３ ジャズダンスの筋肉痛は無事翌日きました（なんじゃそりゃ）
