皆様 こんばんは あいです野球のない日はちょっとのんびり出来ます今日は久しぶりに中妹が子どもつれて遊びに来ていました朝から分かっていたので長女もお友達と約束せずに降園後 早目に帰宅従兄弟である甥っ子と楽しく遊んでました〜♪今年２月に生まれた姪っ子が伝い歩きをしていて成長の早さを実感人見知りも多少するのでちょっと泣いたりもしたけれどまぁ〜機嫌もよく 楽しく過ごしたのでした〜★↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆そんなことよりもっと自分を磨こうっとどんなに可愛い若い子が職場にいても負けない魅力的な女性でいられるように（ん？…）↑ちゅーか 顔がダメなのか…イヤでもね〜〜（汗）植物とか言葉を掛けるとキレイになるっていうじゃない女性だって同じかもしれないって思うんだけど…やっぱりちょっとした言葉にウキウキすると思うしだから私はホストクラブには行きません（え？↑ハマると困るから（笑）まぁ〜〜普段からそういうことを言わない旦那様が突然そんなこと言ったりしたらか〜〜な〜〜〜り〜〜〜怪しいけどね今日のメニュー朝食 ご飯１杯 味噌汁（玉ねぎ・山芋） ハム１切れ昼食 ちゃんこ鍋の残り ご飯１杯 味噌汁（朝の残り）間食 ピーチネクター夕食 カニ鍋のカニだけ少し夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓休止運動：ストレッチ 腹筋１０回×２ グッドモーニング体操１０回×３
