痩せない日常日記

2004年06月22日(火) お休みです


1日目にしてすでに疲れきっているあいです

皆様 こんばんは 

試験のための講習会が
台風により一日延期になって
今日から始まりました

昨日の分は木曜日にしてくれるといいのに
都合があるからだと思うけれど
金曜日になりまして

今日・明日・明々後日の3日間の講習会です

すでに疲れきってます
会場着くまでにJRで1時間ほど
そこから歩いて15分ほど
ほぼ死んでます(ヲイ)

そして館内の冷房効きすぎです…
めっちゃ寒かった





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トイレに入ってもなかなか
思う存分かめないんだよね…

で 疲れているので今日はもう寝ます
明日と明後日は日記書けるかどうかも怪しい…


夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓

最終目標体重まであと6.6キログラム
今月中にあと0.6キログラム減
体脂肪率24.0%


朝の体重より700グラム増

運動:ストレッチ
    腹筋10回×2
    駅から会場まで徒歩1往復&自宅まで復路徒歩
         
    


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あい

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