1日目にしてすでに疲れきっているあいです皆様 こんばんは 試験のための講習会が台風により一日延期になって今日から始まりました昨日の分は木曜日にしてくれるといいのに都合があるからだと思うけれど金曜日になりまして今日・明日・明々後日の3日間の講習会ですすでに疲れきってます会場着くまでにJRで1時間ほどそこから歩いて15分ほどほぼ死んでます(ヲイ)そして館内の冷房効きすぎです…めっちゃ寒かった↑姑息なエンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆トイレに入ってもなかなか思う存分かめないんだよね…で 疲れているので今日はもう寝ます明日と明後日は日記書けるかどうかも怪しい…夕食後・入浴後の体重体脂肪率↓最終目標体重まであと6.6キログラム今月中にあと0.6キログラム減体脂肪率24.0%朝の体重より700グラム増運動:ストレッチ 腹筋10回×2 駅から会場まで徒歩1往復&自宅まで復路徒歩