お昼頃からすごい雨になっちゃいました皆様 こんばんは あいです午前中は晴れ間もあったけれど午後からすごいことに…風もすごく強くて家が揺れてましたよ…↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆でも暖かい一日春の嵐って感じでしたね徳島市の最高気温２３．２度って…２月過去最高記録 そうでしょうね〜４月〜５月上旬並じゃんこの後の寒気がきたらちょっと辛いものがあるなぁ…今日のメニュー朝食 起きたら１０時半 昼食 12：30 ガーリックトースト１枚 辛子明太子パスタ エビピラフ少し（長女残り） 間食 16：20 鉄火巻２個 マグロ握り１個 たらこパスタ（お昼の長女残り分） 夕食 18：30 お茶のみ↑夕方の間食が夕食ですよね…祖母が義姉と実母の法事に行っていたのでお寿司とかもらって帰ってたのでしたプーアール茶２リットルくらいダイエットの為にストレッチなど骨盤体操タイミング体操（起床後）↑やっとこビデオ見てみた結構疲れる（笑）最終目標体重まであと5.8キログラム４０キロ台まであと1.9キログラム２月中にあと0.8キログラム←ファイト！体脂肪率：25.4％朝一の体重差はプラス７００グラム
