眠いです…皆様 こんばんは あいです本日は早く寝ます…と思いつつドラマ見てます（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆終わったらすぐ寝ようっと…今日のメニュー朝食 7：20 ご飯１杯 けんちゃん（昨夜の残り）昼食 12：30 出前一丁（インスタントラーメン）2/3 エビドリア（ご飯に乗せて焼くだけの）間食 13：20 コーヒー1杯 ドーナツ小１個夕食 18：10 マカロニサラダ 豚肉ステーキ大根おろし＆ポン酢で ご飯1/2杯（長女残り）減肥茶１リットルくらいダイエットの為にステッパー…15分なわとび…130回腹筋…10回ストレッチなど骨盤体操最終目標体重まであと6.5キログラム年内にあと1.5キログラム頑張ろう…4月まで100日切るぞMY登録
