職場への道のりで秋桜の大群に少々 センチメンタルになっているあいです皆様こんばんはセンチメンタルっておい、似合わないなぁ〜なんて言わないで下さいよ↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしお前もな！手を抜けば美しい花も何だか勿体無いしってことは人間だって手をかければもっとどうにかなるんじゃないかってもっと早く気付きましょよって感じですけど…花の命は結構長い！ってことで諦めないぞ今日のメニュー朝食 7：15 ご飯１杯 鮭フレーク 焼き塩鮭（お弁当残り） たくあん間食 12：20 えびせん（オイ） 昼食 13：00 ご飯２杯（オヤッ？） 鮭フレーク 焼き塩鮭（朝に同じ） たくあん間食 17：20 シュークリーム１個夕食 18：30 お茶のみルイボスティー2�醗�ダイエットの為にステッパー…15分なわとび…120回腹筋…10回ストレッチなど最終目標体重まであと5.8kg１２月６日までにあと2.8kg体脂肪率：25.7％まぁ、夕食抜いても昼食がね〜間食もね〜↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしお気に入り２番目君はいなかったよ…お休みなのかしら？↑男前君：通勤途中に会う見る山下智久君似の高校生の事を書く投票ボタンだったりしますMY登録
