今日は、仕事を休んで町内の子育て広場に参加今回は、小児科の先生に色々お話を聞いてみようって感じの企画で、子ども達はその間保健婦さんたちに遊んでもらってたいつもは外へ出ると人見知りも激しくて側から離れない長女が今日はず〜〜っと、遊んでた（笑）手持ち無沙汰だったわ（笑）↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なしこういう場を上手に活用できないものかしら？それとも…みんな仕事に行ってるの？（笑）そう言えば、専業主婦に厳しい時代になってきたんだよね…連日夜更かしで、眠い…午後から少しお昼寝しちゃった母が休みだったので、小言も言われまくり（汗）今日は早く寝なくちゃね…（多分）今日のメニュー朝食 ご飯１杯 のり佃煮 …なんだっけ？（やばい記憶崩壊中）昼食 五目たん麺 ご飯1/2杯夕食 カレーライス少し（長男の残り）野菜たっぷり ポテトサラダ 枝豆間食 ピンクグレープフルーツジュース（飲むなっ）ダイエットの為にスクワット…20回ステッパー…トータル30分腹筋…10回なわとび…130回ごろ寝体操…下半身集中型少し最終目標体重まであと5.7kg７月までにあと0.7kg体脂肪率：23.7％また増えてるジャン↑エンピツ投票ボタン押していただけると励みになります☆ダイエットに関係なし男前君＝通勤時間帯に会う見る高校生です（笑）MY登録
