昨日の日記に見てないなぁ〜〜って書いてた
男前君に今日は会えました（笑）

やっぱカッコいいや

昨日の日記に書いた子も勿論チェック済み

ってか、友達なのよ（笑）
一緒に登校してるっぽい（笑）

ま、そんなことはどうでもいいが

今日のメニュー

朝食　トースト１枚
　　　　すまし汁（昨夜の残り）
　　　　大根サラダ（ツナ入り）

昼食　ほぼ朝と同じメニュー
　　　　鶏の唐揚げ１個

間食　ピンクグレープフルーツジュース

夕食　豚肉ソテー少し
　　　　お寿司（エビといなり）１個ずつ
　　　　ダイエット茶たっぷり

間食　巻寿司２個（うぅぅ）

ダイエットの為に

スクワット…20回
ステッパー…トータル30分
腹筋…10回
なわとび…140回


最終目標体重まであと6.9kg
６月までにあと0.9kg

体脂肪率：24.9％