| 2003年03月06日(木) |
練習ではノリノリ（笑） |
今日は、午後6時から2年生のほうの歓送迎会用
出し物の練習に行ってきました
踊るのは
ホリケンサイズ��
2月の末にビデオを貸してもらって
練習していたので踊りはほぼ完璧（笑）
で、2年生の役員ではないので
前面に出てするつもりはないのに
しっかり踊りが頭に入ってるのは私だけ？（笑）
いや、皆さん、それなりに出来てるんだけど
私はなんせ、筋肉痛になるくらい練習したので
ビデオなくても踊れます（笑）
で、練習ではそうなんだけど
きっと、本番はすごく緊張するんだろうな・・・
小心者だし（プッ）
今日のメニュー
朝食 ご飯1杯
味噌汁（白菜と卵ととろろが具）
昼食 ご飯軽く1杯
すき焼き（昨夜の残り）
トースト1/2枚くらい（バターで）
間食 黒豆せんべい3枚
間食 いちご大福1個（練習時に頂いた）
夕食 8時半ごろでした
ご飯1杯
肉じゃが（牛肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・白菜）
ダイエット茶
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
なわとび・・120回
ごろ寝基本体操・・2セット
最終目標体重まであと8.5kg
春（４月）までにあと4.5kg
体脂肪率：26.7％
何ですって？！
ダメダメじゃん
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