| 2005年02月17日(木) |
眠りに落ちる前に聴くならばこんな言葉がいいなと。
ちょっと前より、きっと前より
どこかに残る気持ちは薄れてきているのかも。
でも優しいんだ。
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真剣に集中してストレッチをすると
これがけっこう疲れるもので、
倒れこむように眠りに落ちている。
（運動不足なのよね・・）
少し身体の柔軟性が無くなったかな？とも思うけれど、
開脚前屈ではペッタリと床と仲良しになれるから
とりあえずよしよし。
もっとゆったりとした気持ちで呼吸をしなくちゃね。
