生涯二度目となる塩分制限を食らってしまいました(^-^;
かかりつけの医者(日本医師会認定健康スポーツ医さまでいらっしゃる(^-^;)に行く時はどのような案件で行くにしても、＋血圧を測ってもらうようにしているのですが、
本日測っていただいたところ下が少し高めという事でした。
う〜ん。。。
以前この先生に塩分制限された時から、

• お醤油は減塩醤油


• 菓子でなくても無塩バター


• レシピの中の、調味のための塩は全て無視。全て他の調味料の中の塩分で賄う