心が弱まって、さほど眠くもなかったのに、起きられず、午前中休暇。仕事があるのを思い出して、げんなりしつつ、昼には出勤。午後から、研修講師のサブで、100人くらいの人を前にしてレクチャー。サブだし、人前で話すの苦手だからアシスタントだけ。と言い張っていたのだが、講師があんまりへどもどしているので、ガマンできずにマイクを奪って(比喩)、話してしまった。くそー。手伝う気なんかなかったのに。
11月を待たずに配置換えとなることが正式に決定した。終業後に会議があって、その席で発表とのことだったが、通院日なので、会議は欠席にして、早く帰らせてもらう。
メンタルクリニック。睡眠をコントロールすればなんとかやっていけるような気がすると、わりと前向きに医師と面談。エバミールを抜いて、寝付きが悪いときのためには、ハルシオンを2倍処方してもらった(服用は用に応じる)。
アモキサン(75mg /day) ドグマチール(100mg/day) マイスリー(10mg/day) ハルシオン(0.25mg/day*2)
いったん帰宅してから、江古田の「お志ど里(おしどり)」へ。ただきちさんは相変わらず、さしみ定食。今日はわたしもお相伴で、刺身定食。
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