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| 2002年04月03日(水) | PC筋って知ってますか？ |
ルミです
最近，下ネタばっかりですよね。フゥ〜
こんなんでいいんでしょうか？
では，気を取り直して・・・
また下ネタを！
まだまだ馴染みの薄い言葉だけど、このPC筋こそが、
健康で楽しいセクシァルライフを送るための
重要な役割を果たしています。
男性にとってキュッと締まる膣は気持ちの良いものですが、
女性にとってもペニスを強く締め付けるほど快感は増すのです。
女性のオーガズムはPC筋の収縮によるもの。
PC筋が発達しているほど、オーガズムが高まります。
また、PC筋が弱いと尿失禁になりやすく、笑ったり、
くしゃみをしたり、ちょっと力を入れた拍子に
尿が漏れてしまいます。
アメリカで女性の性を研究しているベティードッドソンは
「歳をとると尿失禁の人は増えるけど、
PC筋を普段から鍛えていれば尿失禁にもならないわよ。
PC筋は何歳からでも鍛えることができるの」
と頼もしいことを言っています。
それでは，PC筋を鍛えるための簡単な
セクシァル・エクササイズの方法をご紹介します。
根本からPC筋を本気で鍛えたい方には、
シマルッチ(ヴァギナバーベル)がお奨め。
女性ホルモンは老化を遅らせるという研究結果があります。
セックスは女性ホルモンの分泌を促します。
PC筋を鍛える運動をして、
女性ホルモンの分泌を促すという手もあります。
目に見えない筋肉だけど、
「見えない所を鍛えると、見える所が綺麗になる!?」
これは、本当です＾＾
