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| 2008年04月27日(日) | 焼刃 |
本日はインドアか、もしくはミニベロで湘南辺りを流してこようかと考えていたが、家の用事やら山の準備やらで何かと忙しい。
それにしても、このところインドア、外岩とクライミング続きで、今週末の「剣」に向かうには体力的にやや不安が残る。
そこで、今さらながらの「付け焼刃」だが、何とか夕方に時間を作り、近所の公園でクロカン走。
箱根駅伝で名高い「権太坂」のすぐ近くにあるだけあって、ここの周回コースは緑の中に変化に富んだアップダウンがあり、なかなか厳しい。
先日NHKでボクシング世界チャンピオン内藤選手のドキュンタリーをやっていたが、やはりスタミナと心肺機能の強化には坂道や階段ダッシュが効くらしい。
そんなわけで、普段は３〜５周で十分な感じだが、今日は頑張って10周を目指す。
しかし、7周目の「心臓破りの坂」をダッシュで上がり切った所で貧血&吐き気に襲われ、意気消沈。
まぁ、今日の所はこれで勘弁してやろう？？？
家に帰って風呂に入る前に体重計に乗ると軽々60kgを割っている。
身体が軽い分にはクライミングには有利だが、重荷を背負った体力勝負のバリエーションではやや力負けの感がするが大丈夫だろうか。
夜、新番組の世界紀行もので、インドのガンジス川源流が紹介されていた。
懐かしのガンゴトリ山群−シヴリン、バギラッティ、ケダルナート・ピーク、そして雲に隠れてほんの一瞬だけカルチャクンドの方角が映し出された。
