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| 2002年12月29日(日) | 継続は力なり・・・なんだけど |
12月に入ってから仕事の忙しさを言い訳にすっかりサボってしまったが、今日は朝からランニング。
とりあえず12kmを流したが、走り始めの身体の重かったこと（汗）
keep on runningの重要性を改めて感じてしまった。
夜はこれまたしばらくぶりに近所のインドア・ボルダーへ。
何だか指に力が入らず４Ｃにも手こずってしまった（泣）
でもここのボルダーははっきり言って他よりちょいシビアだと思う。
靴は履かずに裸足でやるのがルールなので、足指の力も必要なのです。
まぁ何にしてもランニングもクライミングも継続するのが大事。
頭ではわかっちゃいるけど、なかなか暇が取れないのが悩みの種。
