左肩もだいぶ痛みが取れてきたので、今日は軽くスイムで「肩慣らし」。久々だったので、妙に力が入ってしまったが、とりあえずあせらず２５ｍ×２０本。念のため家に帰ってからすぐ湿布を貼ったが、まぁ８割方大丈夫なようだ。
