昨日、インドアで左肩が痛かったので今日はスイムにする。水は負荷がなく筋肉に優しいはずだが、それでもスピードを出そうとするとやはり痛むぞ。そんなわけで25ｍを休み休み20本。真の沢屋となるためにはオフシーズンも泳がなくては。来シーズンは「泳ぎ」のある沢行きたいね。
