AM8:30 まずはランニングを約10km。PM3:30 次男を連れて近所のプール（スイムというより目の保養だったような気がする）PM6:30 近所のバイク屋で偶然見つけた人工壁でクライミング。何だか遊んでばかりの日曜だが、これでいいのだ！
