Last Resort
mana



 ダイエットも終盤

野菜スープダイエットも、ひとまず明日で終わり。

先月から、体調と相談しつつ、やってきた。

1クール(7日間)決まったものだけを食べるというのは

栄養は偏りがちだけど、普段の食事を粗末にしがちな私には

とても内容の濃いメニューと思う。

野菜の量がハンパなく多い。

で、思いのほか食費がかさむ。

結果的には、4日目あたりでやせたと感じられるけど、

本当の勝負は、この後をしっかり管理すること。

でないと、恐怖のリバウンドが待っている。




2009年07月25日(土)
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