あまりのおなか周りにヤバさに最近脚上げ腹筋を続けています。正直効果は見られないけど、近頃触った時に以前ほどのゆるさはなくなんとなく内側から締まったような感があるんですよね〜。で、今日から、同じくゆるゆるな背中周りを引き締めるべく背筋も加えてみることにしました。いつまで続くかな〜。つか効果あるのでしょうか。



今日のランチはポンパドウルで買ってきました。ワールドカップにちなんだと思われる「サッカーKIDS」なんてパンが売っていて、かわいかったので買ってみました。奥は桃のデニッシュ。






＊今日のモモちん



どこにあごをのせているんだか。。。