午前中、派遣会社の健康診断に行ってきました。たまたま会社近くに特設会場の設けられる日で事前に申し込みをしていたんですよ〜。ただ内容はたいしたことなくて体重身長視力聴力血圧測定尿検査X線内診の基本に血液検査くらいなんですけど、なんて思ったら・・・
着くと会場の一室に各担当コーナーが広がっている様子は結構壮観、っていうかごちゃごちゃあるな〜、という感じでちょっと腰が引けるくらい。よくわかんないのもあるようだけどきっと年齢が上の人用のプラス項目分なんだろうなーと納得しました。が。そういえば男女一緒なんですね〜。まあ一部に仕切りは設けられていてそれなりに、のようだけど今まで受けた健康診断ではなかったのでこれまた一瞬引くものがありました。その間に受付が終わり少し離れた外の駐車場でX線撮影を済ませて戻ったらあとはそのフロアで次々と行われるわけですが、待つことなくて案外スムーズに終わってしまいました。
が。ここで一番奥にある自転車こぎコーナーからお姉さんに声をかけられまして。え？それって年齢対象者のみじゃないの〜、と思ったら健康診断とは別の、体力測定とのことで時間のある希望者のみがやるそうで、ワケのわからないまま「はぁ」と答えたらやることになりました。しっかしこれがねー、実にしんどいんですわ。自転車こぎを10分だかやるんだけど、しかも最後何分かは坂道を走ってる状態って、ムリ（きっぱり。）　「運動してますか？」「全然しません。」こんなワタクシですから、最初から油断するとすぐに最低数値から外れているくらいで最後のほうなんてもうやっとの思いでした。ぜーぜー。　すっかり汗もかき、水分補給と水を一杯飲みながら休まされると今度は足でおもりを持ち上げるイスの前でまずは筋肉を伸ばすということで足を後ろに上がるだけ引っ張ったら「やわらかいですねー。」えっ！そうなんですか。言われたことないんですけどー。ちょっといい気になったところで足の筋力測定です。むー、これはどうなの、と思うくらいに持ち上がってないんですけどー。そして最後は座って前屈しながら前にメーターを押し出すんだけど、お姉さんあおるあおる！　と、届かない〜、く、苦しい〜、つぶやきながら終えたところで結果は・・・、10段階中持久力4、脚筋力3、柔軟性8、体力なさ過ぎ〜。しかしやわらかいという意外な結果が出ました。ほー。
そのあとスポーツトレーナーによる健康相談があって、先ほどの結果と問診票の回答を合わせてフィットネスカードプログラムというのを個別に提案してくれたんだけど、判で押したような回答でなくほんと個人の話の中から考えてくれるんですよ！　しかもスポーツだけでなくほんと健康に関する知識も多く持っているようですごく信頼おける感じのかたで好印象でしたよー。特にダンベルを勧められて膝に水がたまっていたことがあるんですけどやって大丈夫か、と聞けば「話を総合して考えるとやっぱり水の排出がうまくいってないと思われますね。膝の細胞から余分な水が出てしまっているということかと。だから(問診票でチェックした）むくみも出るんですね。」とかなんとか。この膝に水がたまったことに関してはほんとワケがわからなかったのでこれにはすっきりしたし、ちょっと健康管理をずっとお願いしたいんだけど、とまじで思いましたね。どこのジムの方なんだろう〜。聞けばよかったな。さらに最後に栄養相談とのことで、さらにアンケートを記入すると栄養バランスについて何枚かシートが出してもらえ、栄養士さんが指導をくれたんだけど、これまた結構熱心に個人の話を聞いてくれて一所懸命考えてくれるんですよ。どっちもなんやかんやと5分以上は話していたくらいで、たかだか会社の健康診断のおまけとは思えないくらいの充実振りで受けてみてよかったでーす。ちなみに帰ってから同じ派遣会社のコに話すと、特設会場のは行ったことなくて指定医療機関でしかやったことないけどそんなことまでやってくれない、それはいい！とのことでしたよー。
しっかし朝ごはん抜きで行かないといけないから朝いちで直接行くつもりだったのに前日に頼まれごとをされたために仕事をしてから受付時間11時ギリギリ近くに行ったのですっごくお腹すいた〜(+_+)


＊今日の聞いちゃった
「Blue Suede Shooting Star#3」（Live:Lighty-Light、大久保海太、Temple Tail、THE LATERS)