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涼し〜い
2006年06月09日(金)
今日の大阪はとても涼しくて、少し肌寒いくらいです。
昨日は夜になって雨が降り、今日ピーカンだったら嫌だなぁ…
と思っていたのですが。
このくらいの気温が丁度良いですね。涼しくて。
今日は整体に行ってきました。
あっちこっちガタが来ている身体をメンテナンス。
やっぱり根っこの部分は“首”なんですって。
“首”って大切〜。その“首”の骨が普通と違う形をしているワタシ…あうう(泣)
電車は比較的空いていて、行きも帰りも座れました。
「いかん！立っていなければダイエットにならん！！」とは、ちょっぴり
思ったのですが、やっぱりどさぁ〜と座ってしまいましたよ。ははは
でね、「足の筋力をつける為に歩こうと思う」と整体の先生に言ったら、
「別に外を歩かなくたっていいじゃない？」と言われました。
はうっ！お外が嫌いなひいなさんには有り難いお言葉！！
先生曰く、部屋の中を好きな音楽でも聴きながら３０分ほど八の字にぐるぐる
歩くんですって。毎日続ける事が肝心と仰っていました。
毎日続ける事で、筋力はついてくるものだから、
一週間に一度ジムに通ってま〜す♪っていうよりも効くらしいですわ。
ナイスアドバイス！先生！！それってお金がかからないね♪
昨日ヤフオクでウォーキングシューズを落札しなくて良かった。
家の中を歩くならどんな格好でもいいし、らくちんだーっと思いましたの。
で、もうひとつ。ダイエット方法を決めました。
その名も『倖田來未ダイエット！！』
夜の６時以降は何も食べないのです。
これって、ワタシ的には結構簡単かも。夜はあまり食べないタイプなので。
れっつごーっ！八の字ぐるぐると、倖田來未でシェイプアップ＆筋力をつけるのだ！
でも野菜ジュースくらい飲んじゃうかも…。
その時はダイエットの神様、見逃してね。
目指すは２キロ減、足の筋力アップ！！
そして、早速さっきやってみました。八の字ウォーキング。
「丸く歩いちゃダメだよ、目が回るからね」
「デューク更家みたいに楽しく歩くんだよ」
と先生に言われていたのですが、やっぱり目が回りました。ぐるぐる〜
因みにＢＧＭは室井さんのサントラ♪
明日はデューク更家みたいに姿勢良く歩いてみようと思います。
でも結構足にキターーーッて感じで、明日は筋肉痛だと思われます。
デュークさんの本は一冊持っているので、勉強しようっと。
それで面白い事に、私がぐるぐる歩いているとウサさんがケージから飛び出てきて
応援してくれました。（ウソです。ジャマしました）
足下をぴょんぴょん飛んでジャマだったらありゃしない。
蹴飛ばされたいのか？キミはっ。￣(=^０^=)￣
明日はなんと！相方が紫陽花を見に連れて行ってくれるそうです。
おお〜〜これは意外なっ。
白の紫陽花あるかな〜♪楽しみですヽ(´∇`)ノ
それからまた友人から宝塚観劇のお誘いが〜〜〜♪
しかもチケ代タダ！！う〜いい人だ、友よ！
お言葉に甘えて行ってきます。和物みたいですよ。
宝塚の和物ってどんなだろう〜。色んな意味で楽しみ。
ところで筧さんの映画ですが、来年公開だそうです。
なんだぁ〜そんなに待たなくちゃいけないのか…。ショボン
ギバ様ＦＣからお返事メールが来ました。お…以外と早いっ。
ＰＷエラーは私がおバカだった事が解りました。
前のＰＷでログインしようとしていたんですよ。ヾ（´▽｀;）ゝ
すみません。お手数をおかけしました。ぺこり
アホだと思われただろうなぁーって、実際アホだったんですが。
『ザ・ヒットパレード』の画像を見ながら、むふふと楽しみました。
ベースを弾く室井さん♪…あ、いかんっ！妄想がぁ〜〜。．ｏＯ○
さぁ！これより妄想ターイム！！
では〜。
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