| 大海原ＰＯＮ太の日記...大海原ＰＯＮ太 |
はてさって - 2005年04月14日(木)
なんだか寝ても覚めても仕事している気配になりかかってます
マズイんです。
ヒロイン病になりそぅです
や。なりかかってるかも
マズィ
前向きに
がんばんべな＞ワタシ
以上
※ヒロイン病（Illness of the heart：Dr.Ponta"smile"Ounabara著より抜粋)
自分は世界で一番不幸なんだぁという思い込みにはまるココロの病
誰かれ構わず自分の不幸をアピールし始めたり、自分の仕事に対して愚痴っぽくなる
そして自分が一番大変なように人に話ししてしまったりすると末期症状
重度になると自分の評価する自分の不幸さ加減にやられて鬱っぽくなる
末期の場合は自分の仕事に対して愚痴っぽくなり愚痴を吐くことでさらに自分に負けて循環式に落ち込んでいくので自分でその症状を意識して立て直していくことが必要。
処方箋：楽しいお酒、仕事外の友達、頑張っている同僚、仕事を終えた満足感
予防法：自分が人に愚痴っていると気づいた時にちゃんと自分を見て、愚痴っぽい自分を認める。認めた上でそれに今すぐではなくて良いから問題を解決してちゃんと先に進むという意識を持つこと。すぐに解決しようとすると逆に自分に重い枷を自分から付けてしまうことになりかねないのでやや良い加減に先に立ち直るという程度の小さな気持ち（キッカケ）を持つことが大事。
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