今朝はもう、眠たかった。
ぼっちゃんを送って帰ってきてからも、
いつもだったら眠気を二の次にして、なんだかんだと動くのだが、
とにかく眠たかったので、いろいろほっぽり出して寝た。
今朝届けた仕事に、ダメ出しの電話もかかってきたが、力尽きた。
１時間ばかり、なんとか集中して眠った。
最後は、午後に行くはずの取材場所に遅刻する夢を見て起きたが…。

しかし、やはり眠りというのは偉大である。
目のまわりのかぶれがちょっと引いたし、
異常なまでの肩こりも、少し…まさに１時間分くらい軽くなった。
もっと眠れればいいのだろうが。
逆に、まずは眠れなければ、いくら薬やマッサージをほどこしたところで、
本末転倒なのだろう。
体の不調を治したいなら、まず眠ってみることから始めるべきなのだ。

それが、なかなか難しいのだが。

起きて、おかきをポリポリ食べる。
そして、納豆ごはん、小松菜おひたし、ナスの焼きびたし、など。

午後は取材と打ち合わせ。

夜は手羽中のグリル、ほうれん草炒め、大根葉の味噌汁、半熟煮玉子、板わさ。

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