昼ごはんを作りに実家に行ったつもりが、思わず昼寝してしまった。朝は種なしぶどう。昼はざるそば、ごはん、すり身揚げ、モチウオフライ。夜は、昨日の鶏、昼のすり身揚げ、納豆ごはん。ダンナが遅く帰ってくる取材だと知らなくて、ペースを組み立てられなかった。7時半ごろ「今から佐世保を出る」なんて聞いてしまい、あると思っていた階段が1段なくて、踏み外したような気分になったのだ。