水はよく飲むけれど
塩分やミネラルなども必要ですよね


ここ数週間軽い熱中症をずっと患い続けた結果
時々強制的に塩分などが入ったタブレットか
飴をなめないと水ばっかり飲んでしまう体になった


さっきですが


お仕事途中でそんなことになって
給湯室に往復する羽目になるくらい
水をがぶ飲みし続けてしまったので


飴をもらった



塩サイダー飴
能登復興支援でちっぷりさんが購入した物らしい
塩が能登産


不思議ね
のどの渇きがスッと消えた


気を付けないと

飲んだり食べたりで十分かと思ってたけれど
身体がだいぶ危険なんだと思う