冬の間（去年の１２月くらいから）味噌汁を朝、飲んでいました
非常に簡単な
レンチン
で・・・・
みそ玉作って、熱湯を入れて〜みたいなのが
ありますが、そもそも「みそ玉」を作るのが嫌です
結構味噌って粘土が高くてなかなかスプーンだの入れ物だのに
へばりついてきれいにはならない
で、考えたのが
みそ全部を「玉」にして冷凍
です
味噌を他の使い道に出来にくいですが
簡単便利です
作り方は簡単
味噌に乾物を入れて終了（私は切り干し大根の乾物と人参の
乾物を袋に入ってる段階でもみ砕き、味噌に混ぜました）
出汁はようつべさんを頼ると
鰹節入れてみよう（砕いたもの）とかありましたが
これもちょっと面倒なので熱湯に入れる前に袋から
適当につまんで入れてます
なんならキノコ類も入れてます
レンチン３分
キノコにも火が通る時間を考えてみました〜（一応通ってる
腹を壊したことないので）
全く便利で助かっていますが
そろそろ朝から暑い日があります
いや、更年期で私一人が暑いだけだと思う
味噌も２月に1ＫＧモノを購入して
先日半分消費しました
あと半分を消費したらまぁ止めようかと
ただ、味噌汁ってこんなに体に良いんだよ〜的な
記事を見ると暑くても続けたらいいのかしら？？
とか思いますが
でもなぁ〜単純に暑いんよな〜(*´з`)
今はまだいいけれど
朝から室内温度２０度も行ってると汗かくしなぁ
（ＮＯＴ暖房機）
ちなみに更年期を抜けつつあるちっぷりさんこと
姉ですが
最近私との体感が違ってきてるようです・・・
私が薄着でふらつけるところで
「寒い・・・」と言ってました
うっそ(´ﾟдﾟ｀)・・・
そっかぁ、ホットフラッシュに苦しむのはもう私だけかぁ
( 一一)
そう言えば
こちらで書きましたかな？？
閉山された蛍石の鉱山採掘に行ってきました
山の中を1.8�區覆鵑納禊海虜笋鯏个蟶里辰突茲泙靴�
ブラックライトで照らして
（なんかね鉱山採掘向きとか言うのが世の中に
あるらしいけれど、よくわからないので現地でレンタルしました）
蛍石を探します
道なき斜面を石がゴロゴロしたようなところを
登って降りてをやってたんですが
まぁ、３〜４０分もやってるとだんだん
飽きてきたし、登るはともかく下るのが怖くてね
途中から
「素敵な石があったら拾っていこう」になって
目的がだんだんブレてきた
鉱山の石はメインが蛍石ですが
石英やメノウもちょっとかあるのです
そう言うのはブラックライトに反応しないので
よくわからんけれど
「わぁ、きれい★」でたいていが石英です
後は山散策
杉の木がそびえてますが
もう花粉シーズンは終了してるようで
そうなったら森林浴ですな
木の影が多いので暑くなく過ごしやすいです
あとは鉱山跡も見せてくれて
それは少し怖かった（狭いし天井は低いし）
ガイドさんも石を拾っていて
あんまり獲れ高が無い人に振舞ってくれました
つまり私のような人です(*´з`)
山登って、鉱石を散々とって戻って来たら
もうお昼の１２時をすっかり回ってました
そこから温泉施設がある道の駅に移って
お昼を食べつつ汗を流して戻りました
山を登る経験は楽しかったです
鉱石採取も楽しかった
ちょっと時間がだぶついたのが残念
石好きな方は何度も来てるらしいですよ
すごいね
私は石が好きでも種類では無くて
色と形ですね
小さいころから色が面白かったり
川でツルツルしてるのを見つけると
ウキウキします
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