最近本当に小学生のような早い睡眠時間

いや、最近の小学生は誘惑多いから
過去の私並に遅い睡眠時間かも


早いんですよ・・・

９時に就寝

ところがその後トイレだ汗をかくだ夢が悪かっただ
なんやかやで２時間程度の飛び飛び睡眠である


１０時間寝られてるわけではないがとにかくベッドにつくのが速い


実際起きちゃえば１〜２時間起きてることもあるので
たびたび起きる、起きたら寝付けない
最悪の環境です
週末（金曜日）などは本当に最悪

全部足して３時間の睡眠時間


疲れてるのに
寝られないのはきついけどこれがたまりにたまって
ある日気絶するんですよ


ぼや〜としてちょいと横になってたら
次の日のうすぼんやり明るめの
外になってるって言うね・・・・


気絶の様な睡眠は本当に気絶だから
記憶が途切れてる

寝る前に考えてたあれこれとか自分の状況が
わからない

ただ、ぶっ続けで５時間くらい寝られるから
私的には悪くない


以前は気絶の様な睡眠が怖かったが
今は気絶が来るのを待ってる所がある