もちろん、今まで持ち続けたものに
どう気持ちに折り合いを付けて手放すか
困るところです

そして先週からの気落ちがなかなか戻らない
ので、とりあえずすぐできる

精査した物を売りに行く

と言う行為をしています

自分の所から少しでも出ださないといつまでも
圧迫感が続くからねぇ(*´з`)


そうだ人様に売るための荷造りがまだだった

なんだろう、このグダグダ感　orz

まぁね、一か月以上断捨離のテンションが続いたことが
奇跡に近いから、まぁ、少し休みます


でも、少しずつは手を付けています

おそらく５分もかからないような感じ


そんな気落ちで相当な思い切りで手放していかなければならない
行為はなかなかできない


ダメねぇ

自分の機嫌くらい何とかしなさいよって言うね


そう言えば

そんな気落ちだったので先週末にイベントがあった
のですが、それをキャンセルしました


電車のチケットも取ったし
入場券も買った

でも、行くのをやめた


まぁ、雨が降るって言われてたしね
（降らなかったけど）


何よりそう言う楽しむことが今は苦痛だったので
（気落ちが深すぎるんじゃ）


でも、一緒に行くちっぷりさんは「断捨離やってるからねぇ」
出費が嫌なんだろうなと思ってくれてるので気落ちしてる事を
悟られずに済んでます


冬にぷち鬱に入る事はよくありますが（ほぼ毎年）
日照時間の関係なので仕方がないけど今回は気落ち
する事実があるのでそれが解決するか私が納得する
までなかなか解決できないし、気落ちする自分を
うまく慰めないとな(*´з`)


全然関係ないけど

朝食の改革をしようと思う

朝は忙しいってのは全国共通認識だと思います


そんな朝の食事を作るという行為は私はむつかしいです


何故なら


洗面所＝台所　だから


身支度やってるのにそこで調理って
ハードモードやな？


なので火を通したりカットしなくてもすぐに
食事になる物を食べています


トマト中心に
豆乳ともずく酢（カップ）と貧血に効くように
乳酸飲料と・・・つまり　冷えてる

あと、圧倒的に量が少ない


これから（夏）の季節はこれでいいでしょう


でもそろそろ飽きた


量を増やすためにアーモンド（無塩）の小袋分け
されてる物を買った

美味しいけれど、これもきっと飽きるだろう

これにシリアルを足してみた

血糖値がバカ上がりするって聞いて止めた


シリアルが良くないかな？オーツ麦とかなんだけど


何より市販品はおいしいけど続くと味に飽きる


ので、レンチン解凍するおかずを作ってジップロック
のケースに詰めてみた


いや、よく「ようつべ」さんでやってる冷凍おかずを
４食分作りました

月曜日は朝礼と打ち合わせがあるので今までの
朝食をそのままにして
火曜日〜金曜日の朝食を週末に作って冷凍したわけです
週末に食材をカットして調理するってのは今までもやってきたんで
それを弁当詰めするだけです


毎日同じ味付け朝食ですね

まぁ、少しやってみて続かないようなら
戻すだけです


いやぁ、夜ごはんを平日だけでも質素と簡単にしたいんですよね
そのために朝をきちんとしたいってのが気持ちです