そんな時に簡単レシピでクイニーアマンを作ろう★

・・・本日もタイトルから続いてます↑

お菓子が食べたいが菓子はなし、そんな時にお菓子を手作りしよう★

って事でどれどんなクイニーアマンが出来るのかしら？

と、思って材料見たら

食パン
バター
グラニュー糖

・・・我が家にはどれもありません

結局お菓子を我慢するってオチでした


昔は朝食に食パンを食べていました
１年くらい前かな？
グルテンの事を聞いて
丁度食パンが高い時期で（小麦粉が値上がった）

それでやめたわけです

今ですか？食パンの代わりを
何も考えてないので
トマト・豆乳・もずく酢のなんとなく
水分が多い朝食セットになってます

グルテンとは縁は切れてません
そもそも、お菓子食べてるし、加工食は
大抵小麦粉たっぷりだし

でも毎朝定期的に食パンを食べていた
訳なので以前よりは圧倒的に少なくなった
と思います


ところで


お菓子を食べたいのにお菓子が無い！

って時はどうしますか？

私は　圧倒的家探し　に走ります

つまり災害用のお菓子に手を付けるわけです


で、また買って、災害バックに入れて
またいあつかの衝動食いで消えるわけなんですけれども


そう言った物も無い時は我慢一択です


時々ローリングストックを怠けることがあるので
お菓子が本当にない時もあるんですよね


それにいきなりほしくなるお菓子衝動って

ふわふわ〜としたスポンジ生地などのお菓子が
欲しい時じゃありませんか？


多分バリ固のせんべいとかではないと思う


わがままを押し通すならその時は食べずに
翌日欲望を叶えましょう


これはこれで反動がひどくてすごい事になります



マイルドドラッグとも言われるお菓子ですが
本当に常習性が高い"(-""-)"

甘くてもしょっぱくてもクセが強いので
週末だけでも止めたいんですけれども

上手く行ったためしがない(*´з`)


お菓子を断つなら一切を断たないと
我慢が出来ない人間だし

なかなかそれがむつかしい

以前ダイエットをやった時に
お菓子を完全に断ったんですが

あ〜お菓子か・・・
別にいらないかな？

の境地に至るのに２か月かかりました

２か月お菓子を断ってからは
人様から頂いたお菓子だけを食べました

大体人様からもらうお菓子は
カロリー爆高いんですが
その分美味しいし、満足が高い

市販のお菓子に全く興味を示さなくなります

で、そんな時に市販のお菓子をいただくことも
あるので食べるんですが


味覚が変わってしまっているので


すごくしょっぱい
または
ケミカル的な味がする

って事になっています

残念な事に安いお菓子はそれなりの
物しか入ってないんだなぁって事に
気が付くんですよ



で



今またそれらを美味しいと言って食べてるわけです



まさにマイルドなドラッグですわ