毎週のようにゴーヤを買います

この時期は本当に安い

数か月前に１本３４０円くらいでスーパーに売ってた
のを目撃して「うわぁ・・・」ってなったけど

今や１本１００円以下

道の駅や、JAに行けば２本で１００円の時とか
あって、うっかりそう言うのを買い求めます

けど、おひとり様食卓でも２本くらいは１週間で
消費するのよね・・・へえ


で、この前ゴーヤの保存方法がわかったので
１５０円で３本入ってるのを買いました


かぼちゃと同じく、中の「ワタ」って言うんですか？
種の周辺あたりのふわっとしたのが痛む原因なので
取り除いてしまえばもつらしい

しかもカットして冷凍しておけばさらにもつ

へぇ・・・・( ﾟДﾟ)


今はカットして冷蔵庫と冷凍庫に入れてます


毎日ゴーヤ食べれる　(*´з`)



ところで、ゴーヤってなんか体に良い事
あるんかね？