8時起床。ホットミルク。スタジオでスカイプリーディング。昼みかん2個といちごヨーグルト。物撮り写真のリタッチとアップロード。夕方イータリーでホットチョコレート。帰宅し晩飯。アボカドわさび醤油、ごはん、えびちり、ブロッコリー、ジンジャーシロップとジンとソーダ。シロップ甘い。