昼起床。ピーナッツバターバナナはちみつトースト、りんごとみかん、グリーンミックスジュース、コーヒー。おやつにパイナップル。晩飯はカレー、ブロッコリー、ビール、チップス＋枝豆ハモス。

宇壽山貴久子 ｜MAIL ｜HomePage