8時起床。バナナヨーグルト、カフェでラテとコーヒーマフィン。スカイプでリーディング。スタジオ。租税条約の書類など。昼なし、おやつはeatalyの生クリームのせホットチョコレート。帰宅し晩飯、ビーフカレーとブロッコリー、ベルモット、ホットミルク+アップルジャック。