8時起床。昨日の残りのゴートチーズとほうれん草のオムレツ、りんご、アボカドトースト、ルイボスティー。郵便局。23丁目マジソンパークのスイス銀行のビルが爆発物騒ぎで人みんな外に出ている。何事もなかったみたい。スタジオ、リーディングの録音など。カップヌードルシュリンプ、いちごチョコ、ルイボスティー、プリングルス。10時半頃帰宅。晩飯はミートボールトマトソースパスタ、ほうれん草サラダ、ベルモット。